Community-Ranking

🛌 Beste Schlafgewohnheiten

Was funktioniert wirklich für dich?

Laut der RankitAll-Community ist Feste Schlafenszeit jeden Tag der Favorit beim Ranking „Beste Schlafgewohnheiten". Auf Platz 2 folgt Kein Handy 1h vor dem Schlafen, auf Platz 3 Kühles, dunkles Zimmer. Das Ergebnis basiert auf 0 Abstimmungen.

0 Abstimmungen · Wird laufend aktualisiert

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#	Begriff	Elo
🥇	Feste Schlafenszeit jeden Tag	1000
🥈	Kein Handy 1h vor dem Schlafen KNAPP	1000
🥉	Kühles, dunkles Zimmer KNAPP	1000
4	Mittagsschlaf einplanen KNAPP	1000
5	Vor dem Schlafen lesen KNAPP	1000
6	Wecker mit Sonnenaufgangslicht KNAPP	1000
7	Sport am Morgen statt abends KNAPP	1000
8	Kein Koffein nach 14 Uhr KNAPP	1000
9	Meditation/Atemübungen vor dem Schlafen KNAPP	1000
10	Weißes Rauschen/Naturgeräusche KNAPP	1000

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